Ronquidos

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Ronquidos

El sueño, ese fenómeno activo y complejo del que depende en gran medida la calidad de vida, puede verse afectado por multitud de factores que lo desestabilizan, provocando en el individuo somnolencia diurna, sensación de fatiga y hasta cansancio extremo, alterando su vida cotidiana hasta el límite.

La respiración, un factor determinante a la hora de poder disfrutar de un sueño reparador, depende durante estos periodos de los músculos que controlan la mandíbula, la lengua y el paladar y que mantienen abierta la vía respiratoria; cuando estos músculos se relajan, la mandíbula cae y la lengua retrocede, estrechando la vía aérea y produciendo las dificultades respiratorias y la aparición de los ronquidos, una molesta dolencia que afecta tanto a quien la sufre como a quien duerme con él.

El bloqueo parcial o total de la vía aérea dificulta la respiración; en estos momentos, el cerebro se ve obligado a realizar lo que se denomina microdespertares, instantes en los que el sueño se interrumpe para que el cuerpo pueda recuperar el ritmo respiratorio; estas interrupciones impiden que el organismo descanse completamente, lo que provoca la aparición de un gran número de dolencias, como dolores de cabeza o cefaleas matutinas, hipertensión pulmonar al exigírsele un esfuerzo añadido a este órgano, hipertensión y problemas cardíacos como arritmias o cardiopatías isquémicas, entre otras.

Condicionantes del ronquido

Para que se produzca el ronquido se deben dar tres condiciones. La primera es el sueño. La segunda es una obstrucción respiratoria parcial o total, que obliga al aire a pasar a presion para llegar a los pulmones. Y finalmente, la tercera es los tejidos blandos, como el paladar o la base de la lengua, que vibran al paso del aire forzado a presion.

Consecuencias en la salud

Los ronquidos son un signo o señal de una alteración en la respiración y puede tener graves consecuencias.

Salud física

El cuerpo no descansa o Deterioro de la calidad de vida o Hipertensión o Problemas cardíacos

Salud mental

La mente no descansa o Somnolencia o Cansancio o Estress o Dolor de cabeza o Perdida de memoria

Tratamiento

DAM: dispositivos de avance mandibular. Son uno de los tratamientos propuestos, actuan a nivel de la base de la lengua, permitiendo abrir el espacio retrolingual, pero no tienen efecto alguno si la obstrucción se localiza a otro nivel. Evitan el bloqueo del paso del aire avanzando suavemente la mandíbula y con ella a la lengua. Es el tratamiento recomendado por el Consenso Nacional de Apnea del sueño. Existen algunos modelos como el Lirón, el Herbst, el Bionator y otros. Consenso nacional apnea del sueño [1] Lirón [2]

CPAP: presión continua de aire a presión. Son tratamientos muy efectivos porque actuan, al igual que los DAM, en el lugar de origen del problema. El CPAP lo hace inyectando aire a presión y así evita el bloqueo. Su problema es la incomodidad ya que obliga a dormir con una mascarilla conectada a una manguera y ésta a un compresor de aire.

Fármacos: son poco efectivos porque no evitan el estrechamiento de la faringe.

Cirugía: hay varios tipos de cirugía, y su objetivo es evitar la obstrucción en las vías aéreas superiores. Su utilidad es controvertida, pero ha demostrado que bien indicada, es la única alternativa que puede curar esta condición respiratoria.