VO2max

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El VO2 máximo, representa la capacidad máxima del organismo para transportar/metabolizar el oxígeno en la sangre durante un minuto.

La diferencia del oxigeno contenido entre inhalación y exhalación se mide para encontrar cuanto oxigeno (O₂) fue consumido por minuto. Este valor se representa en litros por minuto y va desde los 2 hasta 7,5 litros /min. Sin embargo es más común expresar el Vo2 máximo de cada individuo con relación a su peso corporal en kilogramos. Esta relación va desde los 20 hasta los 90 militros por kilogramo de peso por minuto.

La fórmula de calcularlo es (MetrosRecorridos − 504) / 45 * PesoCorporalenKilogramos

Los valores más altos de Vo2 relativos a su peso, que se han medido pertenecen a esquiadores de Cross country. Sin embargo los valores más altos de Vo2 pertenecen a remeros, donde el peso relativamente no importa.

Muestras en atletas elite de Vo2 medidos en ml/kg/min (es decir, que para saber el Vo2Max necesitariamos saber si peso en kg).